つくばマラソン
yoxiに日記は書いたのだけど、写真が3枚しかアップ出来なかったので、こちらでアップしておきますね。
以下yoxiと同文
いやー、筋肉痛&心地よい疲労感で出社しました(^^;
さてさて、生まれて初めてのフルマラソンを体験して参りました・・・
朝は3時50分に起きて、ガッツリ朝ご飯をいつもの3倍ほど食べて、丸の内線の始発、5時3分の地下鉄で東京駅まで行き、高速バスにて会場入りしました。

悪夢の手賀沼の事があったので、今回は開き直ったというか??毎日走ってるんだから、「完走は確実」と自分に言い聞かせておりました。
会場でまずZOOさん発見、ヨヨブース設置予定場所に行くと、ネオスさんが先着しておられ、ついで会長がなーんと自転車で登場されて、ヨヨブースを設置しました。

心地よい緊張感の中で着替えや荷物の整理などして、一人で軽くアップしたりトイレに行ったりしてるあいだに、スタート時間が迫っておりました。
7000番台のゼッケンは今回もやたらと後ろの方で、スタートしてからおおよそ5分は完全に歩いて止まって状態でした。



スタートしてからはipodの落語ラン効果か??本当にリラックスして快調に楽しく走れました♪
nike+のデータ(写真)で解るように、本当にほぼ均一のスピードでペース走していたのが解ります。
。

後半結構落ちたように感じていたんですが、意外にも極端な落ちは無かった様です。
折り返しが見えた所で1時間53分だったので、ひょっとしたらサブフォー達成か??と欲が出たのですが、後半は結構バテバテでしたが、とにかく歩くのだけはやめようと心に誓い、給水で軽く止まる以外は、完全に走りきりました。
てな事で、苦しいながらもゴールが近づくに連れて、完走は確実だと思えてきて、残るはサブフォー狙いとなったのですが、どんなに腕を振っても、スピードに乗れずままゴールとなりました。
ゴールの瞬間は思ったより小さな感動(^^; でした。
感動はしてるんだけど、正直「もう今日は走らなくていいんだ」という安堵感の方が大きかった様な気がしてました(^^;

淡々とチップとゼッケンを外し、参加賞をもらって、記録証を貰いに行きました。
グロスで4時間2分41秒。
ネットで3時間57分47秒・・・・・いや、ホントにギリですが(^^; なんとかネットでサブフォーを達成・・・。

まぁ、こんなもんでしょう。
ほぼ毎日、1時間で10kmの早朝ランしていたのが、モロに記録に跳ね返ってる感じです(^^;
てなことで、今度は時速11kmにしてみるとかしてみましょうか??(^^;
でもフル走った割に割と元気で、ヨヨブースに帰ってから、コンビニにビールを買いに行ったのですが、無意識に走ってる自分がいたりして、「あ・もう走らなくていいんだ」などと一人で笑っておりました(^^;



皆さんと楽しく飲ませて頂いて、帰りはZOOさんと高速バスで東京駅まで帰ってきました。
最後まで聴けなかった落語を聴きながら、渋滞の中をバスに揺られていると、窓から綺麗な夕焼けが・・・・
夕日に、お疲れサンと言われてるようで、なんだかこの頃になって完走の感動が出て参りましたよ・・・

さてさて、目標を失うと楽しちゃいそうなので、早速来年の大会をこれからチョイスしますかね・・・
手賀沼のリベンジでハーフと行くか??フルで3時間40分台を狙ってみるとか・・・楽しめそうな事が沢山課題として出て参りました。
膝痛からスタートした私のランでしたが、皆様のおかげで、なんとか第一関門を突破できました。
皆様、本当にありがとうございました
以下yoxiと同文
いやー、筋肉痛&心地よい疲労感で出社しました(^^;
さてさて、生まれて初めてのフルマラソンを体験して参りました・・・
朝は3時50分に起きて、ガッツリ朝ご飯をいつもの3倍ほど食べて、丸の内線の始発、5時3分の地下鉄で東京駅まで行き、高速バスにて会場入りしました。

悪夢の手賀沼の事があったので、今回は開き直ったというか??毎日走ってるんだから、「完走は確実」と自分に言い聞かせておりました。
会場でまずZOOさん発見、ヨヨブース設置予定場所に行くと、ネオスさんが先着しておられ、ついで会長がなーんと自転車で登場されて、ヨヨブースを設置しました。

心地よい緊張感の中で着替えや荷物の整理などして、一人で軽くアップしたりトイレに行ったりしてるあいだに、スタート時間が迫っておりました。
7000番台のゼッケンは今回もやたらと後ろの方で、スタートしてからおおよそ5分は完全に歩いて止まって状態でした。



スタートしてからはipodの落語ラン効果か??本当にリラックスして快調に楽しく走れました♪
nike+のデータ(写真)で解るように、本当にほぼ均一のスピードでペース走していたのが解ります。
。


後半結構落ちたように感じていたんですが、意外にも極端な落ちは無かった様です。
折り返しが見えた所で1時間53分だったので、ひょっとしたらサブフォー達成か??と欲が出たのですが、後半は結構バテバテでしたが、とにかく歩くのだけはやめようと心に誓い、給水で軽く止まる以外は、完全に走りきりました。
てな事で、苦しいながらもゴールが近づくに連れて、完走は確実だと思えてきて、残るはサブフォー狙いとなったのですが、どんなに腕を振っても、スピードに乗れずままゴールとなりました。
ゴールの瞬間は思ったより小さな感動(^^; でした。
感動はしてるんだけど、正直「もう今日は走らなくていいんだ」という安堵感の方が大きかった様な気がしてました(^^;

淡々とチップとゼッケンを外し、参加賞をもらって、記録証を貰いに行きました。
グロスで4時間2分41秒。
ネットで3時間57分47秒・・・・・いや、ホントにギリですが(^^; なんとかネットでサブフォーを達成・・・。

まぁ、こんなもんでしょう。
ほぼ毎日、1時間で10kmの早朝ランしていたのが、モロに記録に跳ね返ってる感じです(^^;
てなことで、今度は時速11kmにしてみるとかしてみましょうか??(^^;
でもフル走った割に割と元気で、ヨヨブースに帰ってから、コンビニにビールを買いに行ったのですが、無意識に走ってる自分がいたりして、「あ・もう走らなくていいんだ」などと一人で笑っておりました(^^;



皆さんと楽しく飲ませて頂いて、帰りはZOOさんと高速バスで東京駅まで帰ってきました。
最後まで聴けなかった落語を聴きながら、渋滞の中をバスに揺られていると、窓から綺麗な夕焼けが・・・・
夕日に、お疲れサンと言われてるようで、なんだかこの頃になって完走の感動が出て参りましたよ・・・

さてさて、目標を失うと楽しちゃいそうなので、早速来年の大会をこれからチョイスしますかね・・・
手賀沼のリベンジでハーフと行くか??フルで3時間40分台を狙ってみるとか・・・楽しめそうな事が沢山課題として出て参りました。
膝痛からスタートした私のランでしたが、皆様のおかげで、なんとか第一関門を突破できました。
皆様、本当にありがとうございました
コメント
記録はまだまだ伸びますよね。普通に走ってるだけでも3時間40分くらいはいってしまうと思いますよ。
マハロ会長・・・
ずばり、荒川の目標は3時間40分です。
まだ時間があるので、組み立てを考えてペース走の練習をしてみたいと思っております。
ずばり、荒川の目標は3時間40分です。
まだ時間があるので、組み立てを考えてペース走の練習をしてみたいと思っております。


