２月の総括

走り始めて、初めて体験する「冬」でした。
１２月は生まれて初めて３００ｋｍ以上走れて、１月は２５０ｋｍちょっとだったけど、内容の濃い練習が出来て、そして今月はなんと言っても「初トレッドミル」で負荷をかけた練習が出来たのは大きいと思うのです。

今月は雪もあってエアロバイクの距離数表示×０．４も含んでいるので、単純に走った距離だけでは無いんだけど、316.8km走って、変化に富んだ鍛錬が出来たので、とても充実していたと思えます。












昨日と今朝は本当の意味で一ヶ月お疲れ様って事で、キロ６分ペースでのんびりと朝練でしたが、６時１５分ごろ戻ってくると、陽は出てないけど、ちょっと明るくなっていて、とても気持ちが良いんですよね。

僕が本格的に走ろうと思ったのも、朝ウオーキングしてて日の出があまりにも綺麗で、あれに乗せられて走ったのかもしれないな・・と思うところもあるんですよ。

最近では荒川マラソンもあるので、ペース走やらメリハリ走やらと、去年まで全く知らなかったし、興味も無かった練習をしてますが、改めて思うのは、走る楽しさの原点は時速８〜１０程度でのんびりと風を感じたり、その季節の花や樹の匂いを感じたり、朝焼けをみたりすることなのでは無いのかなぁ？？と感慨に浸りながら走った２月最後の二日間でした。

とはいえ、出場を決めてしまった荒川マラソンまで、あと２週間なんですよね・・・

３月は９日から１５日までは体を逆に休ませながらの鍛錬を考えているので、内容重視で行こうかと思ってます。

いずれにせよ、日曜はのんびりとLSDか観光ランでのんびりと楽しんで、間に距離の短いペース走＆メリハリ走って感じですかね。

デビューのつくばでは、ただ走って来たんだけど、今回はイメージしながら走る初めてのマラソンになるので、この２週間はイメージしながら走ろうと思ってます。